แก้นอนกรน รักษานอนกรนด้วยเลเซอร์ ไม่ต้องผ่าตัด
อาการนอนกรนเป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะรบกวนการนอนของคนรอบข้างแล้ว ยังส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพในระยะยาว ปัจจุบันมีวิธีแก้นอนกรนที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพหลายวิธี โดยเฉพาะการรักษาด้วยเลเซอร์ที่ช่วยแก้ปัญหานี้ได้อย่างตรงจุด ไม่ต้องผ่าตัด และฟื้นตัวได้เร็ว สำหรับใครที่กังวลเกี่ยวกับอันตรายจากการนอนกรนและการหยุดหายใจขณะหลับ เราจะพาคุณมาทำความเข้าใจ พร้อมแนะนำวิธีรักษาแก้ปัญหานอนกรนกัน
อาการนอนกรน เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
การนอนกรนเกิดจากการที่ทางเดินหายใจส่วนบนตีบและแคบลง ทำให้อากาศที่ผ่านเข้าไปสั่นสะเทือนเนื้อเยื่อบริเวณนั้น จนทำให้เกิดเป็นเสียงดังขึ้น ซึ่งมีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง มาดูกัน
- เพดานอ่อนหย่อน เพดานอ่อนที่หย่อนคล้อยลงมาขณะนอนหลับอาจกีดขวางทางเดินหายใจ
- ลิ้นใหญ่ ลิ้นที่ใหญ่ผิดปกติอาจตีบตันทางเดินหายใจขณะนอนหลับ
- คางสั้น โครงสร้างของขากรรไกรที่ผิดปกติอาจทำให้ทางเดินหายใจแคบลง
- โพรงจมูกอักเสบเรื้อรัง การอักเสบของเยื่อบุในโพรงจมูกทำให้ทางเดินหายใจตีบและแคบ
- น้ำหนักเกิน ไขมันส่วนเกินบริเวณคออาจกดทับทางเดินหายใจ
- ดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายมากเกินไป
- สูบบุหรี่ บุหรี่ทำให้อักเสบในทางเดินหายใจ
- เกิดภูมิแพ้ อาการแพ้ทำให้เยื่อบุในจมูกบวม
- ท่าทางการนอน นอนหงายจะทำให้อาการนอนกรนรุนแรงขึ้น
อายุเท่าไหร่ถึงจะเริ่มนอนกรน?
หลายคนอาจคิดว่านอนกรนเป็นเรื่องของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว นอนกรนสามารถเกิดได้ในทุกช่วงอายุ ตั้งแต่เด็กเล็กจนถึงผู้ใหญ่ โดยมีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป
ในเด็กเล็ก การนอนกรนมักเกิดจากต่อมทอนซิลหรือต่อมอะดีนอยด์โต จนทำให้ทางเดินหายใจแคบลง
ในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือโครงสร้างโพรงจมูกที่ผิดปกติ เช่น ผนังกั้นจมูกคด ก็เป็นสาเหตุสำคัญ
ในผู้สูงอายุ กล้ามเนื้อบริเวณลำคอเริ่มหย่อนตามวัย ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อขณะหายใจ จนนำไปสู่อาการนอนกรน
ถึงแม้การนอนกรนบางกรณีจะไม่อันตราย แต่ถ้าเริ่มมีอาการกรนเสียงดังผิดปกติ หยุดหายใจขณะหลับ หรือรู้สึกง่วงมากผิดปกติในตอนกลางวัน ควรรีบพบแพทย์ เพราะอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea)
การดูแลสุขภาพ น้ำหนักตัว และสังเกตความผิดปกติขณะนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อการนอนที่มีคุณภาพและปลอดภัยในทุกช่วงวัย
อาการนอนกรน หยุดหายใจขณะหลับ อันตรายไหม?
นอนกรนที่มีอาการ หยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea) ถือว่า อันตราย และไม่ควรมองข้าม เพราะเกิดจากการที่ทางเดินหายใจถูกปิดกั้นชั่วขณะ ทำให้ระดับออกซิเจนในเลือดลดลง ร่างกายต้องตื่นขึ้นมาเพื่อหายใจใหม่ซ้ำ ๆ ตลอดคืน
ภาวะนี้ส่งผลให้คุณหลับไม่ลึก พักผ่อนไม่เพียงพอ และเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังหลายอย่าง เช่น
โรคหัวใจและหลอดเลือด
ความดันโลหิตสูง
เบาหวาน
ภาวะหัวใจล้มเหลว
นอกจากนี้ ยังเพิ่มความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุจากการง่วงนอนกลางวันอีกด้วย
หากมีอาการกรนเสียงดัง หยุดหายใจเป็นช่วง ๆ หรือรู้สึกเหนื่อยง่าย ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง
อาการนอนกรน รักษาอย่างไรได้บ้าง?
สำหรับการแก้การนอนกรน ในปัจจุบันที่นิยมทำมีอยู่ 2 วิธีด้วยกัน ดังนี้
รักษาอาการนอนกรนด้วยเลเซอร์
เลเซอร์แก้นอนกรน (Fotona 4D : Long pulse nd yag) เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยการรักษาแพทย์จะใช้เลเซอร์ไปกระตุ้นเนื้อเยื่อบริเวณที่ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนขณะหายใจ ทำให้ทางเดินหายใจของคุณโล่งขึ้น ลดอาการนอนกรนได้ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับอาการกรน และระดับความรุนแรงของแต่ละบุคคล ข้อดีคือใช้เวลาไม่นาน ฟื้นตัวเร็ว ไม่ต้องผ่าตัด แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจเพื่อประเมินความเหมาะสม ที่คริสตลัคลินิก มหาสารคามของเรามีให้บริการแล้ววันนี้
รักษาอาการนอนกรนด้วยเครื่อง CPAP
เครื่อง CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้รักษานอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โดยการรักษาจะส่งแรงดันอากาศเข้าไปในทางเดินหายใจอย่างต่อเนื่อง ซึ่งส่งผลให้ทางเดินหายใจเปิดออก และทำให้อากาศผ่านได้สะดวกขึ้น
อาการนอนกรน รักษาอย่างไรได้บ้าง?
ถ้าคุณเป็นหนึ่งคนที่มีปัญหาในการกรน หรือมีภาวะหยุดหายใจ หากไม่อยากใช้เครื่อง CPAP เพื่อส่งแรงดันอากาศเข้าไปในทางเดินหายใจทุกวัน เนื่องจากเครื่องอาจทำให้เกิดความรำคาญ ไม่สะดวกสบาย อึดอัดเวลาใส่นอน เพราะต้องใส่ระหว่างนอนตลอดคืน ทำให้คนส่วนใหญ่มักเลือกที่จะไม่ใช้เครื่องและหาวิธีอื่นแทน เช่น การเลือกรักษาด้วยวิธีการทำเลเซอร์ เพราะวิธีนี้เป็นการรักษาที่ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องผ่าตัด และไม่ต้องใส่เครื่องมือใด ๆ ทำให้รู้สึกสะดวกสบายมากกว่า
นอกจากนี้ การรักษาด้วยเลเซอร์ยังช่วยลดอาการนอนกรนได้อย่างมีประสิทธิภาพในหลายกรณี ซึ่ง SnoreLase มีข้อดีคือ ไม่เจ็บ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น ใช้เวลาสั้นแค่ 30 นาทีในการรักษา และเป็นการจบปัญหานอนกรนที่ต้นเหตุ โดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงร้ายแรง เช่น อาการจมูกแห้ง ปากแห้ง คัดจมูก เลือดกำเดาไหล ไซนัสอักเสบ หูอื้อ หรือปัญหาเกี่ยวกับดวงตา ซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยในการใช้เครื่อง CPAP
อาการนอนกรน รักษาอย่างไรได้บ้าง?
ราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแพ็กเกจที่คุณเลือก โดยโปรโมชั่นสำหรับการทดลองทำครั้งแรก จะอยู่ที่ 9,900 บาทเท่านั้น
| รายการ | ราคาต่อครั้ง | คอร์ส 3 ครั้ง |
|---|---|---|
| รักษาการหย่อนคล้อยของเพดานอ่อน | 12,000 | 30,000 |
